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Ernährung Warum zu viel Obst auch ungesund sein kann

Obst kann ungesund sein, der O-Saft zum Frühstück womöglich auch. Experten erklären das empfohlene Maß und die Sache mit dem Fruchtzucker.

Von Tobias Hanraths 31.08.2021, 06:00
Obst ist gesund. Allerdings sollte es nicht in Unmengen gegessen werden.
Obst ist gesund. Allerdings sollte es nicht in Unmengen gegessen werden. (Foto: Imago Images / Addictive Stock)

Halle (Saale)/MZ - Ein Apfel ist gesund, klar. Und zwei Äpfel sind noch immer besser als jeder Schokoriegel. Drei vermutlich auch, oder? Was ist aber mit vier Äpfeln? Fünf? Zehn? Kann jemand auch zu viel Obst essen - ganz nach dem Klischee von der Dosis, die das Gift macht?