Trend aus Japan Video: Wie funktioniert das "Waldbaden" im Harz?
Waldbaden ist ein Gesundheitstrend aus Japan, der nun auch im Harz ankommt. Skadi Schüler aus Wernigerode erklärt, was genau "Waldbaden" ist.
Wernigerode/DUR - Waren Sie schon mal Waldbaden im Harz? Der Gesundheitstrend hat seinen Ursprung in Japan, ist dort in den 1970er Jahren entstanden.
„Es ist populär geworden, weil die Ärzte Waldspaziergänge verordnet haben, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen“, berichtet Skadi Schüler aus Wenigerode. Die Selbstmordrate in Japan sei damals sehr hoch gewesen, „weil sich die Menschen durch den Arbeitsdruck kaum noch mit sich selbst beschäftigt haben“. Dank des Waldbadens sei es ihnen dann besser gegangen.
Im Video: Skadi Schüler erklärt das "Waldbaden"
Wie Redakteurin Ivonne Sielaff das Waldbaden erlebte und wie Skadi Schüler dazu kam, lesen Sie hier!
Worum es beim Waldbaden geht: Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen, den Waldgeräuschen zu lauschen, sich umzuschauen, das Holz zu riechen, die Kühle im Schatten der Bäume auf der Haut zu spüren – ganz anders und viel intensiver als bei einem normalen Waldspaziergang.