Dieses Buch bietet köstliche vegane Basisrezepte, die durch optionale Miniportionen von Fleisch, Fisch, Eiern und Milch ergänzt werden, um eine ideale Nährstoffversorgung zu gewährleisten. Dr. med. Anne Fleck, eine renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, zeigt gemeinsam mit der Kochbuchautorin Bettina Matthaei, wie eine frische, ausgewogene und vor allem pflanzenbasierte Ernährung zur Förderung der Gesundheit beiträgt. Die Rezepte zielen darauf ab, Genuss ohne Verzicht zu ermöglichen und gleichzeitig den Körper optimal mit Nährstoffen wie Vitamin B12, Eisen und Omega-3-Fettsäuren zu versorgen. Flexitarier und alle, die ihre Ernährung auf gesunde Weise bereichern möchten, finden hier zahlreiche alltagstaugliche und inspirierende Ideen.

Das Buch „Gesünder geht's kaum“ von Dr. med. Anne Fleck und Bettina Matthaei ist unter ISBN 978-3-95453-236-0 als Hardcover zum Preis von 33,00 Euro erhältlich.

Unter dem Kennwort „Gesund“ können Sie hier ein Exemplar gewinnen:

Veranstalter dieses Gewinnspiels ist die Mitteldeutsche Verlags- und Druckhaus GmbH, Bahnhofstraße 17, 39104 Magdeburg.

Berechtigt zur einmaligen und persönlichen Teilnahme sind Personen über 18 Jahren und einem Wohnsitz in Deutschland, mit Ausnahme der Mitarbeiter der Unternehmen der MGM/MGMZ, einschließlich ihrer jeweiligen Angehörigen. Die Teilnahme über Gewinnspielagenturen ist nicht möglich.

Zur Teilnahme füllen Sie bitte das Teilnahmeformular vollständig aus (Kennwort, Anrede, Vor- und Nachname, Straße, Hausnummer, PLZ, Ort/Stadt, sowie Ihre E-Mail-Adresse).

Der Teilnahmeschluss ist der 31. Dezember 2024.

Unter allen fristgerecht eingehenden Einsendungen entscheidet das Los.

Die Gewinne werden postalisch an den Gewinnenden versendet. Eine Voarbinformation per Telefon/Mail erfolgt nicht. Eine Gewinnabtretung, eine Barauszahlung oder der Tausch des Gewinns ist nicht möglich. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.