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Statt Diät Statt Diät: Mit diesen Tipps ändern Sie in 40 Tagen Ihre Essgewohnheiten

Von Tanja Wessendorf 01.01.2020, 23:00
Burger, Pommes und Bier auf dem Sofa sind lecker, machen aber einen dicken Bauch. Wer das ändern möchte, muss seine Essgewohnheiten verändern. 
Burger, Pommes und Bier auf dem Sofa sind lecker, machen aber einen dicken Bauch. Wer das ändern möchte, muss seine Essgewohnheiten verändern.  E+

Köln - Jedes Jahr Anfang Januar werben die Zeitschriften wieder mit den besten Diäten, mit denen man angeblich ganz nebenbei oder sogar im Schlaf Gewicht verlieren soll. Dass Abnehmen doch ein wenig mehr Arbeit ist, beschreibt Sarina Hunkel in ihrem Buch „Ess-Gewohnheiten ändern in 40 Tagen. Dein Arbeitsbuch zum Abnehmen“. Immerhin sind es aber nur 40 Tage Arbeit in kleine Häppchen à jeweils vier Tage verpackt. Das sollte doch machbar sein.