Naturprodukte Naturprodukte: Mit Baldrian gegen Schlafstörungen und Nervosität
Halle (Saale)/MZ. - Präparate mit Mönchspfeffer (Agnus castus) beeinflussen im Körper vermutlich die Ausschüttung verschiedener Hormone. Viele Frauen berichten, dass Mönchspfeffer gegen Zyklusstörungen hilft, wie sie vor allem zu Beginn der Wechseljahre auftreten, und darüber hinaus die Psyche stabilisiert.
Ginseng ist reich an pflanzlichen Östrogenen. Der traditionellen chinesischen Medizin nach helfen Extrakte gegen Hitzewallungen und Stimmungstiefs und wirken leistungssteigernd. Gegen Schlafstörungen und Nervosität eignen sich Tees oder Tabletten mit Baldrian.
Die Broschüre "Wechseljahre - Praktische Begleitung für diese Lebensphase" kann zum Preis von acht Euro beim Feministischen Frauen-Gesundheitszentrum Berlin bestellt werden, Telefon: 030 213 95 97
Strategiewechsel
Sprachlern-App Duolingo richtet sich auf KI-Einsatz aus
Arztbriefe an einem Ort
Elektronische Patientenakte: So richten Sie die App ein
5 Fragen und Antworten
Erster Blick in die E-Patientenakte: Was erwartet mich?
