Bei Saunaaufguss auf natürliche Duftstoffe setzen

Bielefeld/dpa. - Saunagänger sollten beim Aufguss nur Konzentrate verwenden, die natürliche Duftstoffe enthalten. Denn Düfte beeinflussen den Körper und können in manchen Fällen Allergien auslösen. Darauf weist der Deutsche Sauna-Bund in Bielefeld hin.

Die Organisation zeichnet Produkte aus rein pflanzlichen und naturidentischen Inhaltsstoffen mit dem Siegel «Qualitätstropfen» aus. Verschiedene Düfte wirken den Angaben zufolge unterschiedlich auf das Nervensystem. Sie könnten sowohl für An- als auch für Entspannung sorgen: Nadelbaum-Düfte wie Tanne oder Kiefer wirkten beruhigend, Lavendel unterstütze beim Entspannen. Eukalyptus und Pfefferminze machten den Kopf frei und erleichterten das Durchatmen. Fruchtaromen wie Grapefruit, Orange und Zitrone regten dagegen an und motivierten.